zondag 15 januari 2017

Vocht in je woning voorkomen met enkele eenvoudige ingrepen

Opstijgend vocht met schimmelvorming als gevolg. Je zal er maar mee geconfronteerd worden! Mankementen als gevolg van vocht doen de waarde van je woning fors dalen. Daar blijven de problemen zeker niet toe beperkt. Vochtige woningen hebben uiteraard ook hun negatieve gevolgen voor de gezondheid van zijn bewoners. Wat kunnen we zélf doen om deze vochtvorming te voorkomen, en wat zijn de verschillende mogelijkheden om vochtproblemen definitief uit je woning te weren? Kan je zo een vochtprobleem zélf oplossen en welk prijskaartje hangt eraan vast?
Vochtbestrijding-vergelijken
 Blijven deze bijzonder schadelijke én ongezonde vochtproblemen beperkt tot oudere woningen? Je woning regelmatig en grondige controleren op mogelijke vochtproblemen is beslist een aanrader. Hoe langer het duurt vooraleer we de problemen vaststellen hoe groter ze worden.

En vocht in een woning laat zich niet zomaar in een handomdraai verjagen. Het is dan ook de voornaamste vijand van onze woning.

Vocht veroorzaakt heel wat schade en is tevens verantwoordelijk voor muffe geurtjes, voor snel afbladderend behangpapier en, nog erger, voor schimmelvorming.

Met vocht in zijn woning rekent men best zo snel én accuraat mogelijk af. In het andere geval maakt het onze woning op iets langere termijn minderwaardig en uiteindelijk zelfs waardeloos.

Hoe herken je vocht in huis? 

Opstijgend vocht is probleem nummer één bij oudere woningen. We herkennen het aan schimmelvorming en natte plekken op de onderzijde van muren, vaak nooit hoger dan één meter en haast uitsluitend op de gelijkvloerse verdieping.

Meestal is de zoutrand op de muur goed zichtbaar. Een té vochtige ondergrond is hier de grote boosdoener. De problemen beginnen pas wanneer dit vocht in contact komt met poreuze bouwmaterialen van fundering en muren.

Om dit te voorkomen wordt in nieuwbouwwoningen nu al enige tijd een beschermende folie aangebracht. In oude woningen was dat niet het geval, met alle nadelige gevolgen vandien.

Muren injecteren tegen opstijgend vocht 

Opstijgend vocht kan men een halt toeroepen door de muren te injecteren met een waterafstotende gel. Vooraleer deze gel in de muren te spuiten, moet je eerst de door het opstijgend grondwater beschadigde pleister weg kappen.

Daarna spuit je de vochtwerende gel via gaten zo diep mogelijk in de vochtige muur. Hou er rekening mee dat je pas na zes maanden nieuw pleisterwerk kan aanbrengen. Deze klus kan je gemakkelijk zélf uitvoeren.

Moet de woning onmiddellijk terug bewoond worden, dan kan men het vochtprobleem keren door een zoutbestendige pleister (richtprijs 45 euro/m2) of van een speciale folie (20 euro/m2) aan te brengen. 

Vochtproblemen schouw 

Vochtplekken op de schouw of in de onmiddellijke omgeving ervan, zijn het gevolg van een lekkende schouw of van schoorsteencondensatie. Uit veiligheidsoverwegingen los je dit probleem op nog voor het stookseizoen.

Schoorstenen zijn erg gevoelig voor vocht. Ze krijgen immers voortdurend afkoeling en opwarming, waardoor gemakkelijk condensatievocht ontstaat. Je lost dit probleem eenvoudig én goedkoop op door het plaatsen van een schoorsteenbuis.

Condensatieproblemen oplossen


Vochtproblemen als gevolg van condensatie doen zich bijna haast voor in oudere woningen. Condensatievocht herken je aan de zwarte schimmelpuntjes in de bovenste hoeken van een kamer en/of op plaatsen waar zich de koude brug bevindt.

Dat is een plaats in je woning die onvoldoende of niet is geïsoleerd, waardoor de koude van buiten naar binnen komt. Dit doet zich dikwijls voor in de nabijheid van dorpels, op plaatsen waar de spouwmuur op de fundering rust of daar waar een binnen- en buitenmuur samen komen.

De luchtvochtigheid slaat daar neer, omdat het daar een koude plaats is waar condensatievocht ontstaat. Dat los je niet in een handomdraai op.

Zo kan zowel bad- en/of slaapkamer uitrusten met een extra ventilatiesysteem, en koude bruggen moet je zoveel mogelijk vermijden of wegwerken.

Doorsijpelend regenwater 

Als gevolg van de neer gutsende regen, kunnen buitenmuren uiteindelijk toch vocht doorlaten. Vooral gevels die zuid- of westwaarts gericht zijn, lijden onder dit probleem. Je kan hier aan verhelpen door de gevel uit te slijpen en te hervoegen.

In vele gevallen is het noodzakelijk je gevel te laten behandelen met een vochtwerend middel. Richtprijs vochtwerend middel: gemiddeld zo'n acht euro per m2. 

Vochtige keldermuren 

De kelder is erg gevoelig voor vocht. Keldermuren staan immers rechtstreeks in contact staan met de vochtige ondergrond. Vochtige keldermuren tasten op langere termijn gans je woning aan. Wanneer je keldermuren uiteindelijk af brokkelen, komen ook de bovenliggende constructies in gevaar.

Bij vrijstaande woningen kan je de kelder langs de buitenzijde volledig uit graven en deze nadien voorzien van een waterdichte laag, bij voorkeur met een primer. Richtprijs kelderdichting en drainage: vanaf 70 euro/m2

Kelder waterdicht maken aan binnenkant 

Bij een rijwoning of een open bebouwing moet je een vochtige kelder langs de binnenzijde waterdicht maken. Deze wordt dan voorzien van een laag waterdichte mortel, en een zoutbestendige pleister.

Afhankelijk van de ernst van het vochtprobleem, zijn er gemiddeld zo'n drie tot vijf pleisterlagen nodig.

Richtprijs waterdicht maken kelder binnenkant: prijs varieert tussen de 100 en 300 driehonderd euro per/m2

zaterdag 4 juni 2016

Wat is een veilige trampoline voor thuis?

Wil jij je kinderen meer laten buien spelen en laten genieten van de deugddoende buitenlicht, en ben je daarvoor op zoek naar een betrouwbare en veilige trampoline? Dan zal je met enkele belangrijke factoren moeten rekening houden. Trampolines bestaan immers in vele uitvoeringen, prijzen en afmetingen. Het is dan ook niet gemakkelijk om het meest veilige exemplaar te kiezen. Waar moet je zeker op letten bij de keuze van de meest veilige trampoline? 


Groeiende belangstelling

Trampolines zijn erg populair, en die populariteit neemt zowel bij de jeugd als de volwassenen nog steeds sterk toe. Zorg er voor dat je de trampoline gedeeltelijk en nog beter geheel kunt ingraven. Dat verhoogt de veiligheid van het toestel aanzienlijk.

Zorg er voor dat je de trampoline gedeeltelijk en nog beter geheel kunt ingraven. Dat verhoogt de veiligheid van het toestel aanzienlijk. Dat weerspiegelt zich uiteraard in het uitgebreide gamma aan trampolines, van de meest eenvoudige tot de meest gesofisticeerde.

Trampolines zijn er in alle denkbare uitvoeringen, kleuren vormen en prijzen. Je keuze hangt uiteraard van verschillende factoren af,  en zeker van de beschikbare ruimte in je tuin. Maar dat is niet langer een probleem. Je hebt veilige trampolines zowel voor kleine als voor grote tuinen.

Soorten trampolines

Je hebt de keuze tussen verschillende soorten trampolines. Zo zijn er duidelijke verschillen tussen een wedstrijdtrampoline en een voor thuis. Een trampoline voor thuis is in de eerste plaats veilig en betrouwbaar. Ook de afmetingen ervan zijn van doorslaggevende aard.

Zo heb je de keuze tussen:

Ronde trampolines:zijn veilig voor thuis. Je springt hier vooral naar het midden van de trampoline en dat zorgt voor maximale veiligheid. Een ronde trampoline is veiliger dan welke andere soort trampoline ook. Kies voor een ronde trampoline met bescherm net

Rechthoekige trampolines: zijn in de eerste plaats geschikt voor kleine tuinen

Onmisbare accessoires voor een veilige trampoline
  • Trampolines met een extra beschermrand: deze beschermrand moet strak over de buis en de veren van je trampoline worden gespannen
  • De lengte van de veren van je trampoline: hoe langer en hoe meer de veren, hoe soepeler je trampoline
  • Trampolines met een soepel randkussen: zorgen voor maximale veiligheid
  • Dikte van de stalen buizen: de buizen van een veilige trampoline zijn onderaan dikker dan bovenaan

Een veilige trampoline is een Berg trampoline

Een Berg trampoline garandeert je maximale veiligheid. Berg beschikt niet voor niets over meer dan dertig jaar ervaring wat het produceren van trampolines en buitenspeelgoed betreft.

Alle trampolines voldoen immers aan de strengste veiligheidsvoorschriften van zowel alle Europese keurmerken. Ze worden in een eigen labo extra getest en gelden dan ook voor de meest veilige trampolines die je maar kunt vinden.

Berg trampolines zijn gemaakt van de meest duurzame materialen, en staan garant voor jarenlang onbezorgd speelplezier.

maandag 23 mei 2016

Cola het beste schoonmaakmiddel tegen de meest hardnekkige vlekken

Dat frisdrank met cola op kop ongezond is, weten we ondertussen. Het geeft aanleiding tot overgewicht en daaraan gelinkte aandoeningen zoals aderverkalking, levensgevaarlijke hart- en vaatziekten, een verstoord cholesterolgehalte, hoge bloeddruk en diabetes. Maar wist je dat deze populaire frisdrank uitstekend is om het meest hardnekkige vuil zoals kalkaanslag en roestvlekken te laten verdwijnen als sneeuw voorde zon?



Dat hebben deze frisdranken te danken aan de hoge concentratie zuren waaronder koolzuur, fosforzuur en citroenzuur. Deze zorgen er voor dat de meest hardnekkige vlekken razendsnel opgelost worden.
Dat schoonmaken en poetsen met frisdrank gaat zonder de minste moeite. Meer dan het gedurende enkele minuten laten inweken zodat de zuren uit vooral cola hun werk kunnen doen, volstaat.
Deze zuren zijn bijtende producten die de vlekken letterlijk wegvreten.
Eens deze zuren hun werk voltooid, volstaat grondig naspoelen met zuiver en water.

Ontkalken met frisdrank

Om toestellen zoals een waterkoker gemakkelijk te ontkalken, giet je een groot glas cola in dit toestel. Laat het even inweken, en de zuren zorgen ervoor dat de kalkaanslag los komt. Eens je toestel ontkalkt wel grondig naspoelen

Van roestvlekken ben je zo verlost

Een van de meest moeilijkste vlekken om te verwijderen is ongetwijfeld roest. De roestvlek behandelen met een spons en een flinke scheut cola, en klaar is kees

Ingebrande gaspitten weer als nieuw

Plaats daarvoor de aangekoekte of ingebrande gaspitten gedurende een half uurtje in een bak met mengsel van warm water en flink wat cola. Alles onreinheden komen gemakkelijk los. Dat is eveneens het geval met sterk verontreinigde potten en pannen, roosters ...

Verwijdert kauwgom op muren, vloeren en meubels

Niets is vervelender dan achtergelaten kauwgom op muren, vloeren of, erger nog, meubels. Een scheutje cola op kauwgom is voldoende om ze te verwijderen. Je raakt op deze manier zelfs verlost van kauwgom in je haar. Om de kauwgom uit je haar te verwijderen, dompel je de getroffen haarlok gedurende enkele minuten in een groot glas water.

Cola en koolzuurhoudende frisdranken zijn tevens uitstekend als toiletreiniger of voor het reinigen van betonvloeren.

Schrob je betonvloer met een stijve borstel, water en cola , inweken en verwijderen. 

Voor een fris toilet giet te regelmatig een blikje cola in de toiletpot. Laat een tijdje inweken, doorspoelen en je toilet is weer stralend schoon 

zaterdag 25 januari 2014

Je dikke darm reinigen met lijnzaad


Hoe je dikke darm natuurlijk reinigen?


Onze dikke darm speelt een belangrijke rol bij onze spijsvertering. Het regelmatig zuiveren van je dikke darm is dan ook onmisbaar om zowel je gezondheid als je conditie op peil te houden. Je dikke darm reinigen doe je op vele manieren maar is lang niet zo belastend dan velen denken. Om je dikke darm grondig te reinigen zijn geen dure drankjes of ingewikkelde behandelingen nodig. Hoe reinig je zo eenvoudig en toch efficiënt je dikke darm? 
Lijnzaad is uitstekend voor het zuiveren van je dikke darm
Lijnzaad is uitstekend voor het zuiveren van je dikke darm
Voor een goede spijsvertering, een gezonde darmflora en een vlotte darmtransit is een vezelrijke voedingonontbeerlijk. Die vezels worden niet verteerd. Op het moment dat ze je ingewanden onverteerd passeren gaan deze samentrekken en bevrijden ze zich op die manier van alle aanwezige afvalstoffen. Deze zijn niet alleen het resultaat van onze ongezonde voeding  en vele lichaamsprocessen maar even goed van de voortschrijdende milieuverontreiniging. Kortom, hoe vezelrijker je voeding hoe schoner je darmen.

Hoge kwaliteit

Zowel lijnzaad als havervlokken en havermout bevatten veruit de meeste voedingsvezels en zijn dus uiterst geschikt om grote kuis te houden in je darmen. De vezels in lijnzaad, havervlokken en in havermout zijn er van een ongeëvenaarde kwaliteit, omdat ze afkomstig zijn van zogenaamde planten slijmen. Diëtisten en voedingscoaches raden iedereen aan om dagelijks minstens zo’n 35 gram vezels naar binnen te werken. Om dit te bereiken moet je minstens vijf stukken fruit en volkorengranen waaronder zeker lijnzaad per dag eten. Deze gezonde voeding rijk aan vezels reinigt je darmen en brengt je in topconditie. Dat niet alleen, het doet je  tegelijk gezond vermageren.
Volkorenbrood en koekjes met lijnzaad zijn uitstekende darmreinigers
Volkorenbrood en koekjes met lijnzaad zijn uitstekende darmreinigers
Niets is gemakkelijker en minder belastend dan jedikke darm te zuiveren met lijnzaad. Je voegt het gewoon toe aan je dagelijkse gerechten:
  • Bij je ontbijt: gebruik als ontbijt volkorenbrood met lijnzaad en verwerk gebroken lijnzaad in je ontbijtgranen, yoghurt en in allerlei salades
  • In je groene smoothie: neem op je nuchter maag een groene smoothie  en combineer dit met je favoriete groenten en fruit

Lijnzaad helpt ook bij: constipatie of verstopping en spijsverteringsproblemen, tegen opvliegers tijdens de menopauze, tegen het Prikkelbare Darm Syndroom, tegen een te hoge concentratie aan slechte LDL- cholesterol, hoge bloeddruk en diabetes
Andere zachte en natuurlijke middelen om je dikke darm te reinigen lees je HIER

Rozijnen kunnen tandbederf voorkomen | Leef Nu Gezonder


Rozijnen kunnen tandbederf voorkomen

Rozijnen zijn vooral geliefd bij kinderen die ze dikwijls als traktatie meenemen naar school. In de keuken worden rozijnen aan vele gerechten toegevoegd, zeker aan desserts. Rozijnen zijngedroogde druiven, dus gezond? Ze zijn inderdaad gezond als je ze met mate eet. Naast tal van gezonde voedingsstoffen zoals vitaminen en mineralen zijn ze ook rijk aan suikers, het zijn échte energiebommen. Welk effect hebben rozijnen op onze gezondheid?

Met mate gegeten zijn rozijnen even gezond dan als andere verse fruitsoorten
Als gevolg van onze toenemende belangstelling voor als wat met gezonde voeding te maken heeft, kiezen we steeds meer voor rozijnen als tussendoortje. Rozijnen bevatten tal van gezonde voedingsstoffen, maar ondanks dat wordt toch aangeraden ze slechts met mondjesmaat te eten. Naast hun gezonde eigenschappen barsten rozijnen ook van suikers en calorieën

Trage suikers

Rozijnen zijn rijk aan suikers, maar ze bevatten meer trage suikers dan snelle. Trage suikers zorgen vrijwel onmiddellijk voor extra energie. Dat is ook de reden waarom rozijnen zo geliefd zijn bij topsporters. Snelle suikers worden door je lever niet omgezet in energie, maar in vet dat haast direct in je bloedbaan terecht komt.
Gezonde bestanddelen in rozijnen:
  •  Vitaminen: in rozijnen vind je vooral vitamine A, B 1, B 2, B 6, B 11 en B 12 maar ook vitamine  C en D. Door hun hoge concentratie aan vitamine C zorgen ze voor een sterke natuurlijke weerstand en dat is uitstekend tegen allerlei winterkwalen zoals verkoudheden, luchtwegeninfecties zoals bronchitis, en griep.

donderdag 23 januari 2014

Waar moet je op letten bij het kiezen van een handige reistas?




Jouw Gezonde Recepten | Wat is de beste manier om kreeft te koken?

Jouw Gezonde Recepten | Wat is de beste manier om kreeft te koken?



Thuis koken is in. De meerderheid der hobbykoks stelt zich dan ook niet meer tevreden met het eerste het beste gerecht uit grootmoeders keuken. Om als hobbykok een stevig woordje te kunnen mee praten moet men experimenteren en zich aan de meest exclusieve gerechten wagen. Bij exclusieve gerechten denken we in de eerste plaats aan het koken van kreeft, nog niet zo lang geleden het voorrecht van meester koks. Met de jongste evolutie wagen zich nu echter meer en meer hobbykoks aan het koken en bereiden van kreeft. Maar op wat moet je letten als je wil kreeften koken volgens de regels van de kunst?